CONSEJOS SEXUALES PARA FIN DE AÑO.

1. Cuide su peso. Estos días libres condicionan fuertes aumentos de peso difíciles de bajar posteriormente. El sobrepeso es enemigo por excelencia de la sexualidad.

2. Utilice el tiempo libre para iniciar una rutina deportiva. Si usted ya practica deporte, es un buen momento para aumentar cargas y mejorar su rendimiento. El deporte favorece el desempeño sexual.

3. Evite compromisos sociales insulsos: muchas personas se percatan en enero de que no disfrutaron a cabalidad de estas festividades por dedicar el tiempo a reuniones y fiestas intrascendentes, que le restan tiempo a la familia y a la pareja.

4. Disfrute de la sexualidad. El tiempo está a su favor. Recordemos que, a lo largo del año, una queja muy común es que las relaciones sexuales se hacen a la carrera; pues bien, en esta pausa de fin de año, podemos sacarnos el clavo.

5. Evite discusiones y enfrentamientos. Esta época es para pasarla bien y fortalecer los lazos familiares.

6. Resuelva viejas disputas: el ambiente de estos días gravita a favor del sentimiento. Somos más proclives a perdonar, a reflexionar y a resolver por las buenas las diferencias con los seres que estimamos.

7. Dedique bastante tiempo a los hijos. Comparta diversiones al aire libre, donde el ejercicio, el viento y el sol sean el escenario. Durante el año, concentramos muchas de las actividades con los infantes en ambientes cerrados, como películas, videojuegos o entretenimientos de la red.

8. Alargue la sobremesa. Cada vez que comparta el desayuno, el almuerzo o la cena, quédese hablando en familia. El ajetreo del trabajo nos ha suprimido esta actividad, la cual redunda positivamente sobre la vida en familia. 

9. Rememore en pareja. Acuérdese de todo lo vivido: de los buenos y de los malos momentos, de lo que hizo gracia y de lo que dolió, de lo que se superó y de lo que costó sacar adelante lo que hoy se tiene. Según indican los estudios, ver hacia atrás con orgullo aumenta la cohesión de las parejas.

10. Evite el licor, sobre todo cuando se van a tener relaciones sexuales, ya que falsea la erección y dificulta la consecución del orgasmo. Si usted sabe que tiene problemas con el licor, no solo evite su consumo, sino también absténgase de comprar y tener licor en la casa.

11. No olvide la anticoncepción.  De acuerdo con los estudios, diciembre es la época del año en la cual con más frecuencia se deja a un lado el uso de los anticonceptivos. Se olvida tomar las pastillas, aplicarse la inyección y hasta usar el condón.

12. Siga al pie de la letra los tratamientos médicos. Las investigaciones señalan que en diciembre también se olvidan más los diferentes tratamientos y dietas prescritos para las diversas enfermedades, como la hipertensión , presión alta, diabetes –azúcar en la sangre, por mencionar dos ejemplos representativos.

13. Si usted tiene dificultad para realizar el acto sexual o disfrutarlo, consulte cuanto antes.